Was ist Spirulina?

Ein wirksames Superfood mit hohem Proteingehalt

Die Spirulina Alge gehört zu den wirkungsvollsten Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt. Besonders ihr hoher Proteingehalt macht die blaugrün gefärbte Mikroalge zu einem wahren Kraftpaket, das weltweit zumeist in Süßwasserseen kultiviert wird. Aber auch in Salzwasser kommt Spirulina vor, was für ihre erstaunliche Anpassungsfähigkeit spricht. Spirulina versorgt den Körper mit lebenswichtigen Vitalstoffen, wirkt basisch und überzeugt durch eine große Zahl günstiger Effekte auf den menschlichen Organismus.

Etwa 68% Protein, darunter alle essenziellen Aminosäuren sowie mehr als 5% Mineralstoffe, darunter Kalzium, Eisen und Magnesium, machen die Spirulina Alge zum echten Superfood. Auch wertvolle Fette wie Gamma-Linolensäure finden sich in Spirulina. Die Alge enthält außerdem die Vitamin-A-Vorstufe Beta-Carotin sowie die Vitamine B und E und weitere wichtige Vitalstoffe.

Als wirkungsvolles Antioxidans schützt Beta-Carotin nicht nur die Augen, sondern sorgt auch für schöne Haut und ein starkes Immunsystem. Das Pigmentprotein Phycocyanin, welches für die bläuliche Farbe der Alge verantwortlich ist, wirkt unterstützend für die Gesundheit von Leber und Nieren, damit Umweltgifte schnell aus dem Körper ausgeschieden werden. Der hohe Eisenanteil im Spirulina regt die Blutbildung an, das enthaltene Vitamin B12 stärkt die Nerven.

Eisen trägt…

• zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• zu einer normalen kognitiven Funktion sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei

Besonders Veganer weisen manchmal Mangelerscheinungen an beiden Stoffen auf, zu deren Beseitigung die Einnahme des Superfoods beitragen kann.

Wie ist die Verzehrempfehlung?

Täglich dreimal 2 Tabletten (entspricht insgesamt 3g) mit je 200ml Flüssigkeit einnehmen.

Menschen mit einer Autoimmunerkrankung sollten die Einnahme von Spirulina vermeiden, da es in diesem Fall zu überschießenden Reaktionen kommen kann. Auch die Wirkung blutverdünnender Medikamente kann durch die Alge unkontrolliert verstärkt werden.