Współczesne życie jest stresujące. Amerykański Instytut Stresu podaje, że ponad 70 % badanych Amerykanów twierdzi, że stres wpływa na ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Aby złagodzić stres, zbyt wiele osób zwraca się do tabletek przeciwlękowych, alkoholu lub narkotyków, takich jak marihuana. Jednak wszystkie te leki mają szereg skutków ubocznych, które uszkadzają mózg i prowadzą do innych [...]

Dlaczego wysoka dawka witaminy D powinna być zawsze przyjmowana razem z witaminą K2? Osoby, które spędzają dużo czasu w pomieszczeniach zamkniętych, mają większe ryzyko rozwinięcia niedoboru witaminy D, więc suplementacja jest zdecydowanie zalecana, zwłaszcza że tylko kilka pokarmów zawiera znaczne ilości witaminy D. Do produkcji witaminy organizm potrzebuje światła słonecznego. Dla tego [...]

Kwercetyna Kwercetyna jest flawonoidem (wtórną substancją roślinną), która występuje głównie w warzywach, takich jak czerwona cebula, czerwone winogrona, jarmuż, brokuły lub w winogronach. Bogatym źródłem kwercetyny są kwiaty i pąki kwiatowe kordyliny japońskiej (Sophora japonica L). Czysto ziołowy wyciąg z kwiatów ma zawartość co najmniej 95% kwercetyny. Organizm ludzki może wytwarzać bioflawonoidy [...].

Matcha - zielony król wśród herbat Zielona, aromatyczna i prozdrowotna - co obiecuje herbata Matcha. Obok wody, herbata jest najpopularniejszym napojem na świecie. Matcha to zielona herbata w formie proszku, która oznacza szczególnie aromatyczną przyjemność. Ale nie tylko jako napój, ale także jako składnik do [...]

Niedobór magnezu: uważaj na tych 3 złodziei minerałów Wiele osób cierpi na niedobór magnezu, nie wiedząc o tym. Dzięki ukierunkowanym działaniom można uzupełnić rezerwy magnezu. Magnez odgrywa ważną rolę w organizmie, ponieważ bierze udział w wielu procesach ustrojowych. Organizm nie może sam wytworzyć tego minerału, jest więc uzależniony od dostaw [...]

Złote mleko pochodzi z kuchni ajurwedyjskiej i mówi się, że ożywia zmysły i ogólnie korzystnie wpływa na organizm. Ale dlaczego? To głównie zasługa cudownej przyprawy kurkumy, która podobno wzmacnia błony komórkowe w organizmie i poprawia odporność na choroby. Aktywny składnik kurkumina to naturalny antyoksydant, który ma zapobiegać m.in. starzeniu się skóry. Ponadto [...]

Twój układ odpornościowy jest cudem. Chroni Cię przed niewidzialnymi wrogami czającymi się wszędzie w Twoim otoczeniu poprzez zewnętrzne bariery i wewnętrzne mechanizmy ochronne. Patogenne zarazki, obce substancje i niepożądane zmiany w organizmie zagrażają zdrowiu. Twój system obronny jest w akcji każdego dnia, by z pomocą różnych podmiotów położyć kres wirusom, bakteriom i tym podobnym. [...]

Dziki czosnek - wspaniałe źródło składników odżywczych W skąpych lasach liściastych dziki czosnek często pokrywa duże obszary. Każdy, kto zna tak bujne "tereny łowieckie" dzikiego czosnku, może uważać się za szczęściarza. Bo dziki czosnek nie tylko smakuje nieporównywalnie lepiej, ale - w przeciwieństwie do prawdziwego czosnku - nie powoduje nawet nieświeżego oddechu. Odstrasza też niejedną dolegliwość i [...]

Układ odpornościowy - "policja ciała" Każdego dnia nasze ciała są atakowane przez zarazki. Wirusy i bakterie czają się wszędzie w codziennym życiu. Czy to na poręczach schodów, klamkach drzwi czy w supermarkecie. Często nawet nie zauważamy, że przez 24 godziny próbują dostać się do naszego organizmu. Przy silnym układzie odpornościowym organizm jest przed tym bardzo chroniony, dlatego też [...]

BIOFACH 2020 BiOFACH odbył się w Norymberdze w dniach 12.2. - 15.2.2020, na którym reprezentowanych było ok. 3000 wystawców. Targi są miejscem spotkań dostawców i decydentów z produkcji i handlu w sektorze ekologicznym. Dzięki Vivaness (kosmetyki naturalne) i Biofach, wysoko wykwalifikowana i międzynarodowa publiczność handlowa z ok. 50.000 odwiedzających z [...]