Auteur archieven: christian

Vitamine D3 / K2 - de zonnevitamine

Waarom moet een hoge dosis vitamine D altijd samen met vitamine K2 worden ingenomen? Mensen die veel tijd binnenshuis doorbrengen, lopen een groter risico op een vitamine D-tekort, dus suppletie is zeker aan te bevelen, vooral omdat slechts weinig voedingsmiddelen aanzienlijke hoeveelheden vitamine D bevatten. Het lichaam heeft zonlicht nodig om de vitamine aan te maken. Voor deze [...]

Matcha

Matcha - de groene koning onder de theesoorten Groen, aromatisch en gezondheidsbevorderend - dat is wat Matcha-thee belooft. Naast water is thee de populairste drank ter wereld. Matcha is een groene thee in poedervorm die staat voor bijzonder aromatisch genot. Maar niet alleen als drank, maar ook als ingrediënt voor [...]

Magnesium

Magnesiumtekort: Pas op voor deze 3 mineraaldieven Veel mensen lijden aan een magnesiumtekort zonder het te weten. Met gerichte maatregelen kunnen de magnesiumreserves worden aangevuld. Magnesium speelt een belangrijke rol in het lichaam, omdat het betrokken is bij allerlei lichaamsprocessen. Het organisme kan het mineraal niet zelf produceren en is dus afhankelijk van de aanvoer [...]

Gouden melk - de nieuwe superdrank

Gouden melk komt uit de Ayurvedische keuken en zou de zintuigen stimuleren en het lichaam in het algemeen ten goede komen. Maar waarom? Dat komt vooral door het wonderkruid kurkuma, waarvan wordt gezegd dat het de celmembranen in het lichaam versterkt en de weerstand tegen ziekten verbetert. Het actieve bestanddeel curcumine is een natuurlijke antioxidant, die onder meer huidveroudering zou tegengaan. Bovendien [...]

Wilde knoflook

Wilde knoflook - een prachtige bron van voedingsstoffen In schaarse loofbossen bedekt wilde knoflook vaak grote gebieden. Iedereen die zulke weelderige wilde knoflook "jachtvelden" kent, mag zich gelukkig prijzen. Want wilde knoflook smaakt niet alleen onvergelijkbaar goed, maar geeft - in tegenstelling tot echte knoflook - zelfs geen slechte adem. Het schrikt ook menig kwaaltje af en de [...]

Waarom een sterk immuunsysteem belangrijk is voor het lichaam

Immuunsysteem - de "lichaamspolitie" Elke dag wordt ons lichaam aangevallen door ziektekiemen. Virussen en bacteriën liggen overal in het dagelijks leven op de loer. Op trapleuningen, deurklinken of in de supermarkt. Vaak merken we 24 uur lang niet eens dat ze in ons lichaam proberen te komen. Met een sterk immuunsysteem is het lichaam hier zeer goed tegen beschermd, waardoor een [...]

Noten, oliën, levend koken... zo kleurrijk was BIOFACH 2020

BIOFACH 2020 BiOFACH vond plaats in Neurenberg van 12.2. - 15.2.2020, waar ongeveer 3000 exposanten vertegenwoordigd waren. De beurs is de ontmoetingsplaats voor leveranciers en besluitvormers uit de productie en handel in de biologische sector. Met Vivaness (natuurlijke cosmetica) en Biofach, een hoog gekwalificeerd en internationaal vakpubliek met ca. 50.000 bezoekers uit [...]

Melk en zuivelproducten

Een kalf dat gepasteuriseerde moedermelk krijgt, sterft binnen een half jaar. Het is dezelfde melk die op onze grijpgrage hand wacht in supermarkten en biologische voedingswinkels, dezelfde melk die wordt aangeprezen als een "hoogwaardig voedingsmiddel" dat zogenaamd botverlies kan voorkomen, ons met "waardevol calcium" kan beschermen tegen tandbederf, ons kan voorzien van vitale eiwitten [...]

MSM - organische zwavel

Gezondheid die je kunt eten: Het natuurlijke voedingssupplement MSM is geurloos, oplosbaar in water, vrij van bijwerkingen - en toch effectiever dan veel voorgeschreven medicijnen. U zult versteld staan van wat een organische zwavelverbinding kan doen tegen pijn, ontstekingen en allergieën. Onze gebruikelijke denkpatronen hebben weinig sympathie voor zwavel, we associëren het mineraal veel meer met [...]

Versterk het immuunsysteem met gember-turkuma-citroenthee

Een echte immuunbooster voor het koude seizoen Het perfecte geheime wapen om de winter te overleven zonder verkouden te worden, wordt heel eenvoudig bereid met slechts een paar verse ingrediënten. Nu is het de hoogste tijd om uw verkoudheidsthee op te waarderen om het koude seizoen te trotseren met een versterkt immuunsysteem. Het recept voor gember-turkuma-citroenthee (hoeveelheden voor een theepot): 1 verse biologische [...]