Archivio Autore: christian

Vitamina D3 / K2 - la vitamina del sole

Perché la vitamina D ad alto dosaggio deve essere sempre assunta insieme alla vitamina K2? Le persone che trascorrono molto tempo al chiuso hanno un rischio più elevato di sviluppare una carenza di vitamina D, per cui è sicuramente consigliabile un'integrazione, soprattutto perché solo pochi alimenti ne contengono quantità significative. Il corpo ha bisogno della luce solare per produrre la vitamina. Per questo [...]

Magnesio

Carenza di magnesio: attenzione a questi 3 ladri di minerali Molte persone soffrono di una carenza di magnesio senza saperlo. Con misure mirate è possibile reintegrare le riserve di magnesio. Il magnesio svolge un ruolo importante nell'organismo, essendo coinvolto in un'ampia gamma di processi corporei. L'organismo non è in grado di produrre da solo il minerale, quindi dipende dall'approvvigionamento [...]

Latte d'oro: la nuova super bevanda

Il latte d'oro deriva dalla cucina ayurvedica e si dice che rinvigorisca i sensi e apporti benefici generali all'organismo. Ma perché? È soprattutto grazie alla spezia miracolosa della curcuma, che si dice rafforzi le membrane cellulari dell'organismo e migliori la resistenza alle malattie. Il principio attivo della curcumina è un antiossidante naturale che, tra le altre cose, dovrebbe prevenire l'invecchiamento della pelle. Inoltre [...]

Aglio selvatico

L'aglio selvatico: un'ottima fonte di sostanze nutritive Nelle foreste rade di latifoglie, l'aglio selvatico copre spesso vaste aree. Chiunque conosca un "territorio di caccia" all'aglio selvatico così rigoglioso può ritenersi fortunato. Perché l'aglio selvatico non solo ha un sapore incomparabilmente buono, ma, a differenza dell'aglio vero, non fa nemmeno venire l'alito cattivo. Inoltre, spaventa molti disturbi e [...]

Perché un sistema immunitario forte è importante per l'organismo

Sistema immunitario - la "polizia del corpo" Ogni giorno il nostro corpo viene attaccato da germi. Virus e batteri si annidano ovunque nella vita quotidiana. Sulle ringhiere delle scale, sulle maniglie delle porte o al supermercato. Spesso non ci accorgiamo nemmeno che stanno cercando di entrare nel nostro corpo per 24 ore. Con un sistema immunitario forte, l'organismo è molto protetto contro questo fenomeno, ed è per questo che un [...]

Noci, oli, cucina dal vivo... ecco quanto è stato colorato il BIOFACH 2020

BIOFACH 2020 Il BiOFACH si è svolto a Norimberga dal 12.2. al 15.2.2020, con la presenza di circa 3000 espositori. La fiera è il luogo d'incontro per i fornitori e i responsabili della produzione e del commercio del settore biologico. Con Vivaness (cosmesi naturale) e Biofach, un pubblico altamente qualificato e internazionale con circa 50.000 visitatori provenienti da [...]

Latte e prodotti caseari

Un vitello nutrito con latte materno in versione pastorizzata muore entro mezzo anno. È lo stesso latte che aspetta la nostra mano nei supermercati e nei negozi di alimenti biologici, lo stesso latte che viene pubblicizzato come un "alimento di alta qualità" che può presumibilmente prevenire la perdita di massa ossea, proteggerci dalla carie con il "prezioso calcio", fornirci proteine vitali [...]

MSM - zolfo organico

La salute si mangia: L'integratore alimentare naturale MSM è inodore, idrosolubile, privo di effetti collaterali e tuttavia più efficace di molti farmaci da prescrizione. Rimarrete stupiti da ciò che un composto organico di zolfo può fare per il dolore, le infiammazioni e le allergie. I nostri schemi di pensiero abituali hanno poca simpatia per lo zolfo, associamo il minerale molto più [...]

Rafforzare il sistema immunitario con il tè allo zenzero e alla curcuma e al limone

Un vero e proprio rinforzo immunitario per la stagione fredda L'arma segreta perfetta per sopravvivere all'inverno senza prendere il raffreddore si prepara semplicemente con pochi ingredienti freschi. È giunto il momento di aggiornare i vostri tè freddi per affrontare la stagione fredda con un sistema immunitario potenziato. La ricetta per il tè allo zenzero e curcuma e limone (quantità per una teiera): 1 tè fresco biologico [...]