Archives par auteur christian

Vitamine D3 / K2 - la vitamine du soleil

Pourquoi la vitamine D à haute dose doit-elle toujours être prise en combinaison avec la vitamine K2 ? Les personnes qui passent beaucoup de temps à l'intérieur ont un risque plus élevé de développer une carence en vitamine D, c'est pourquoi une supplémentation est tout à fait recommandée, d'autant plus que peu d'aliments contiennent des quantités notables de vitamine D. Pour fabriquer cette vitamine, le corps a besoin de la lumière du soleil. Pour cela, [...]

Matcha

Matcha - le roi vert parmi les thés Vert, aromatique et bénéfique pour la santé - ce que promet le thé Matcha. Après l'eau, le thé est la boisson la plus appréciée au monde. Le Matcha est un thé vert en poudre, synonyme d'un plaisir particulièrement aromatique. Mais il n'est pas seulement utilisé comme boisson, mais aussi comme ingrédient [...].

Magnésium

Carence en magnésium : attention à ces 3 voleurs de minéraux De nombreuses personnes souffrent, sans le savoir, d'une carence en magnésium. Des mesures ciblées permettent de reconstituer les réserves de magnésium. Le magnésium joue un rôle important dans l'organisme, car il participe aux processus corporels les plus divers. L'organisme ne peut pas produire lui-même ce minéral, il a donc besoin d'un apport [...].

Le lait d'or - la nouvelle super boisson

Le lait d'or est issu de la cuisine ayurvédique et est censé stimuler les sens et faire du bien au corps en général. Mais pourquoi ? C'est surtout grâce à l'épice miracle qu'est le curcuma, qui renforcerait les membranes cellulaires du corps et améliorerait la résistance aux maladies. La substance active qu'il contient, la curcumine, est un antioxydant naturel, ce qui permettrait entre autres de prévenir le vieillissement de la peau. En outre, [...]

Ail des ours

L'ail des ours - une merveilleuse source de nutriments Dans les forêts de feuillus clairsemées, l'ail sauvage recouvre souvent de vastes territoires. Ceux qui connaissent de tels "terrains de chasse" luxuriants pour l'ail des ours peuvent s'estimer heureux. Car non seulement l'ail des ours a un goût incomparable, mais contrairement à l'ail véritable, il ne donne même pas mauvaise haleine. Il fait aussi disparaître bien des maux et le [...].

Pourquoi un système immunitaire fort est important pour l'organisme

Système immunitaire - la "police du corps" Chaque jour, notre corps est attaqué par des germes. Les virus et les bactéries nous guettent partout dans la vie quotidienne. Que ce soit sur les rampes d'escalier, les poignées de porte ou au supermarché. Souvent, nous ne remarquons même pas qu'ils tentent de pénétrer dans notre corps pendant 24 heures. Avec un système immunitaire fort, le corps est par contre très protégé, c'est pourquoi une [...]

Noix, huiles, live cooking... la BIOFACH 2020 était haute en couleurs.

BIOFACH 2020 Du 12 au 15 février 2020, le salon BiOFACH a eu lieu à Nuremberg. Environ 3000 exposants y étaient représentés. Ce salon est le point de rencontre des fournisseurs et des décideurs de la production et du commerce dans le secteur BIO. Avec la Vivaness (cosmétique naturelle) et la Biofach, un public professionnel hautement qualifié et international a été accueilli par environ 50.000 visiteurs [...].

Lait et produits laitiers

Un petit veau qui reçoit le lait de sa mère en version pasteurisée meurt en l'espace de six mois. C'est ce même lait qui attend notre main tendue dans les supermarchés et les magasins bio, ce même lait qui est présenté comme un "aliment de qualité", qui pourrait soi-disant prévenir la perte osseuse, qui nous protège de la carie dentaire grâce à son "précieux calcium", qui nous fournit des protéines essentielles [...].

MSM - soufre organique

La santé qui se mange : Le complément alimentaire naturel MSM est inodore, soluble dans l'eau, sans effets secondaires - et pourtant plus efficace que bien des médicaments délivrés sur ordonnance. Vous serez étonné de voir ce qu'un composé organique soufré peut faire en cas de douleurs, d'inflammations et d'allergies. Nos schémas de pensée habituels ont peu de sympathie pour le soufre, nous associons plutôt ce minéral à [...].

Renforcer le système immunitaire avec une infusion de gingembre, curcuma et citron

Un véritable booster immunitaire pour la saison froide L'arme secrète parfaite pour passer l'hiver sans attraper un rhume est très simple à préparer avec quelques ingrédients frais. Il est grand temps de diversifier ses infusions contre le rhume pour affronter la saison froide avec un système immunitaire renforcé. La recette de l'infusion gingembre-curcuma-citron (quantités pour une théière) : 1 gingembre frais bio [...].