Author Archiv: Jennifer Steinort

Magnesiummangel: Vorsicht vor diesen 3 Mineralstoffdieben

Magnesium nimmt eine wichtige Rolle im Körper ein, da es an den unterschiedlichsten Körperabläufen beteiligt ist. Selbst herstellen kann der Organismus den Mineralstoff nicht, daher ist er auf die Zufuhr von außen angewiesen. Liegt im Körper ein Magnesiummangel vor, können sich – genau wie bei einem Vitamin D Mangel- zahlreiche Symptome bemerkbar machen. Ein ausgeglichener […]

Vitamin D Mangel – Ursachen erkennen und rechtzeitig beheben

Bei Vitamin D handelt es sich um ein fettlösliches Vitamin, welches vom Körper selbst hergestellt werden kann. Dafür benötigt der menschliche Organismus Cholesterin und UV-Licht. Gerade in der kalten Jahreszeit mangelt es jedoch an Sonnenlicht, wodurch ein Vitamin D-Mangel entstehen kann. Aber auch durch Aufnahmestörungen und bestimmte Krankheitsbilder kann der Körper über nicht genügend Vitamin […]